开导心情抑郁人的话

1、这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

2、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。(开导心情抑郁人的话)。

3、幽默的语言，总是那么能让你心情快速保持平静，看看动画片，想想童年的快乐，你会释怀更多。

4、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

5、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

6、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。(开导心情抑郁人的话)。

7、对于不顺心的事尽量从环境、机遇等客观方面寻找原因，不要过分内疚、自责，这对调节心理平衡大有益处。

8、人无完人，每个人都会犯错，而且在生活中，也会存在一些意外，但是对于一些存在轻度抑郁症的人群来说，往往都会将错误拦到自己身上，认为都是自己不好，所以连累了大家。所以在生活中，一定要学会适当的疏散自己的心情，这样或许可以抑制病情的发展。

9、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

10、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

11、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下。挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高。朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！

12、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

13、勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。

14、另外，注意压力不要太大，目标不要过高。不要太超负荷。量力而行，从长计议……

15、如果你感觉到一段时间比较焦虑抑郁，经常爱发脾气等等，最好多外出走动，和朋友一起爬山等等都是非常好的选择，让你的精神上得到释放。

16、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自我。

17、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

18、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

19、    眼见未必为实，真相也未必是我们以为的那样，毕竟，我们很难看到抑郁症患者背后的挣扎和自我抗争。

20、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。

21、你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。---毛姆

22、例如：当他们讲到，如果他们在这么看我，我就如何如何让他们好看。此时，就需要对他们的这种偏激想法进行打断与干预，告诉他们一个正常的想法该如何做。

23、这句话也是表现一个消极的态度，对自己是一种不自信的表现，内心无比脆弱，他们的内心十分渴望得到支持与鼓励。

24、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

25、问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是心连着心化成的彩虹！让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

26、我们就这样，淡化一段情;你选择新欢，我选择时间。

27、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心

28、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，必须还有更好的工作在等着你，咱们有时刻一齐来好好想一想。无论如何你都务必要振作和乐观！

29、生命不打草稿，人生没有彩排，生活不需要旁观者，勇敢的站在你的跑道上去，让时间去丈量我们的脚步，把自己的每一秒记录，面对苦楚展现笑容，努力拼搏才是真！

30、抑郁症的人在日常生活中可能会感觉到自己一直拖累身边的人，所以会出现想要死的想法。

31、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。

32、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。

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34、在生活中，对一些存在轻度抑郁症的人群来说，不仅会产生严重的抑郁心理，而且也会出现轻生的念头，在平时也会认为，只要我死了，你们就能够轻松了。所以在生活中，若你身边也有这样一类人，一定要及时去医院治疗，而且也学会开导他，或许可以缓解症状的发展。

35、赏赏明月，望望蓝天，闻闻鲜花，听听乐曲，聊聊祝愿。忘记不快和忧烦。伤心和烦恼与你无缘。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！只要快乐，就是美好的一天！

36、每个女孩原本都是一个无泪的天使，只因某天在凡间遇到某人，落下了第一滴泪，而永远不能返回天堂。

37、但是需要更多的是别人的包容，尤其是理解这是一种疾病，而不是作出来或者想出来的，只有更好的包容患者才能够有效的缓解抑郁问题，更加有力量解决自己的问题。

38、遇见你，我是春日的细雨;凝望你，我是盛夏的绿阴;靠近你，我是深秋的繁星;拥有你，我是隆冬的阳光。娶到你，是我今生最大的幸福。

39、    所以很多抑郁症当事人会更愿意一个人待着，一个人待在自己的房间里，白天也拉上窗帘，在这样的小空间里，至少可以放心的流露自己的情绪，不需要为了其他人舒服而“强颜欢笑”。

40、        抑郁症患者往往都不喜欢被别人知道自己有抑郁症，所以对于抑郁症患者的病情应当保密，而不是大肆宣扬，作为自己的谈资或笑料。尽量保护他们的隐私，尊重他们的隐私，这样抑郁症患者才会信赖你。

41、   表面看起来，抑郁症患者确实“很懒”，整天什么也不干，不娱乐不工作不锻炼不接触阳光，不锻炼……

42、对一些抑郁症患者，尤其是重症抑郁症患者,一定要倍加看护，在抑郁症患者的眼中,我们所有人都生活在痛苦之中，这些想法在重度抑郁症患者当中尤为严重。我们这些人都是在痛苦中还傻乎乎的快乐的活着，患者似乎自己已经看穿了这些，他们不想像我们一样傻乎乎的活着，更聪明的想法就是结束自己的生命，这就是很多重度抑郁症患者产生的厌世情绪，而这种情绪如果我们有稍不注意的语言或者莫名其妙的触发点刺激了患者的情绪，而产生巨大波动，而在此情况下，如果对重度抑郁症患者的看护稍有松弛，很容易发生不幸的事情，因此在重度患者的身边一定要有人时刻陪伴。如何安慰抑郁症情绪3如何缓解抑郁情绪

43、为了自己想过的生活，要勇于放弃一些东西。即使有些失意，也要让自己坚毅，为你加油鼓励，看你拼搏努力。我发祝福信息，愿你乐观进取，创造奇迹，成就惊喜！

44、一个安静的夜晚，我独自一人，有些空虚，有些凄凉。坐在星空下，抬头仰望美丽天空，感觉真实却由虚幻，闪闪烁烁，似乎看来还有些跳动。美的一切总在瞬间，如同“海市蜃楼”般，也只是刹那间的一闪而过，当天空变得明亮，而这星星也早已一同褪去。

45、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

46、正是这种普通人的“偏见性意识”，无疑像一个冰冷无形的手，把已经已经濒临悬崖边的抑郁症患者又顺势的推了一把，最终还在悬崖边上头也不回的说了一句“真矫情”。

47、愿言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分

48、如果将我对你的每一次思念化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园。

49、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

50、(充满了正能量的金句)脆弱的缩起身子，越缩越小，几乎想把自己缩成一颗尘埃，就此湮没在宇宙中。

51、你已经在低谷了，没有什么情况比这更坏了，接下来一切会好起来的。

52、    首先，我们要承认一个残酷的现实：一个没有得过抑郁症的人，几乎永远也不可能百分之百的理解一个抑郁症患者。

53、现实社会有很多的好的事情等待自己去发现，千万不要说，别老想着死，这样会给患者一种负面的情绪，否则的话会让很多患者觉得压力更大。

54、多给予正面的鼓励、支持，尤其是需要给予包容和理解，很多时候抑郁症患者可能不需要别人给予更多的解释和言语上的帮助

55、其实天很蓝，阴云终要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿；其实生活很美好，只要你乐观；其实我要你，开心每一天！

56、当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

57、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。

58、与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁又需要耐心的历程。家人与朋友的关爱是患者走出抑郁的支柱。

59、友谊其实只是一种纯虚拟的东西，它只会在你成功时向你示好，在你失败时需要帮助时在背后诋毁你，他只会背叛，没有任何值得我们去留恋的，没有值得我们去思考的价值

60、在游戏里面可以暂时逃避现实中的不快，如果对方心情不好，你又无法马上用合适的话语来安慰他(她)的话，不妨带他(她)去打电动游戏、电脑游戏、或是几个人一起玩的真人游戏等等，不管什么游戏都好，只要先让他(她)把不开心的心情先舒缓一下。

61、你一定要振作，疾病都是3分治疗，7分自我调节，心态好了，病就好了一半，加上医生的手术，很快就可以康复起来了，一定要吃饭，增强抵抗力。一切都会好起来的!

62、爱是世界上最美好的事情，即使它伤透了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。开导抑郁症人的暖心话:怎么开导忧郁症的人让他开心？可以跟老师说，不用说太直白，但是也劝导她一下。