赵长军西安武术学院

1、而赵长军则继续在武坛耕耘，1978年到1987年十年内，他连续拿下了十届全国武术比赛的个人全能冠军，将54枚金牌收入囊中，可谓风光无限。

2、只是一想到中华武术的传承，他就咬咬牙挺下去了。

3、说到这里，我还要补充一下，长军还是全国青少年红拳大赛的发起人之并担任大赛仲裁主任。

4、而且，李连杰在电影中展现的，是最为正统的中华武术，因而具有一种端庄大度之风。

5、身为一位功夫演员，他主演的第一部功夫电影《武当》当时火遍了大江南北，后来他又陆续参演了《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《中国功夫》、《海灯传奇》、等多部武打电影和电视剧，并且凭借出色的武术表演在观众眼前留下了深刻的印象，至今仍是许多人心目中的武术英雄，他就是功夫演员赵长军。

6、曾经洪金宝就曾邀请他出演武打电影，但赵长军为了更好的专研武术就拒绝了，虽然演艺圈暂时失去了他的身影，但幸运的是他给我们也带来了一位十分出色的武术演员，那就是甄子丹。甄子丹曾经也在赵长军身边学习武术，如果没有赵长军的悉心栽培，可能甄子丹也不会取得如今这样的好成绩。

7、同年，赵长军美国武术学院在新泽西州宣告成立，为赵长军武术学院走向世界迈出了实质性的一步。(赵长军西安武术学院)。

8、⊙美女演练的西北马家通备武艺之鞭杆，赏心悦目......

9、不过，习武之人争强好胜很正常，赵长军一直想要争得第一。(赵长军西安武术学院)。

10、自此，甄子丹的武术风格发生了变化，更将这种变化带到了他的电影之中。

11、就这样，"功夫皇帝"李连杰的名号叫的越来越响，赵长军也从心里为他高兴。

12、以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。

13、⊙赵长军详细讲述“民间武术和竞技武术的不同”

14、国际武联名誉副主席田苏辉充分肯定了西安外事学院聘任赵长军担任特聘教授、武术系主任的积极意义。他指出，赵长军是中国武术界的一面旗帜，是黄藤董事长开启武术高等教育的引擎，将中华武术精神植入校园，具有深远意义。他希望西安外事学院以十四运为契机，将武术与高等教育深度融合，大力弘扬博大精深的武术精神，为世界培养出更多的优秀武术人才。

15、不仅如此，他接着进军好莱坞，与很多大牌明星合作。

16、当他来到香港影坛时，一系列电影让李连杰功成名就，每一部电影都堪称经典。

17、从1974年至1979年，赵长军穷追不舍，连年挑战；李连杰当仁不让，五次卫冕成功。直到1980年的全国武术比赛中赵长军方如愿以偿，登上了“全能冠军”宝座。此后，赵长军趁胜追击，势如破竹，一口气连获10届国际国内武术比赛个人全能冠军，夺得金牌54枚，成为中国武坛第一位“十连冠”和金牌大户。

18、    练肩就硬搬，若要练胯，说个不好听的，就是上老虎凳。让你把腰靠到墙上，后面再放一个很大的实心球，很硬，顶着你，然后你往那一坐，没有别的，就是硬搬，两个人，一人(抓住)一个脚，就这样把你的脚慢慢搬靠到墙上。哎呀!搬完以后，那个疼真是无法形容，尽管咬着牙告诉自己不要哭，但当时年龄小，疼得实在忍不住，受不了那个疼痛，哭了。搬完以后，十几分钟那条腿都收不回来，慢慢、慢慢地才能收回来。

19、    赵长军是八九十年代中国影视武坛一颗耀眼的武侠明星，是十届国际国内重大武术比赛个人全能冠军获得者，国内最早参与武打影视剧(片)拍摄的武术指导和主要影视演员，是著名的武术家和武术教育家；1995年被中国武术协会授予“中华武星”称号；2013年荣获《中华武术》三十年最具影响力杰出人物大奖，2015年12月被中国武术协会授予“中国武术八段"，曾是各类体育武术杂志争相刊登的封面人物；他的儿子赵云，从小子承父业，潜心习武，学有所成，2015年入选美国国家传统武术队，值得称赞。

20、    那时候，无论春夏秋冬，每堂课运动量都很大，但我不觉得苦，因为我喜欢武术。

21、他主演的《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》等电影令人拍案叫绝，至今被封为经典。

22、只是，为了将中华武术发扬光大，他最终还是选择了成为武术教头。

23、西安赵长军武术院，是1991年经陕西省教育厅批准成立的一所以文化教学为重点，以武术训练为特长，以国际武术交流与技术培训为特色的全日制涉外定点办学单位。

24、进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变

25、赵长军作为家中唯一的男孩，从此开始学习武术，还得到了父亲的支持。

26、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝

27、黄藤董事长在接受记者采访时表示，聘请赵长军担任西安外事学院特聘教授、武术系主任，标志着共同开启了体育向着民间化、群众化、普及化过渡的目标。希望通过共同的努力，把学校体育、大众体育与中华优秀传统文化向世界的传播有机融合；把体育精神、中华优秀传统文化与大学生的教育、百姓的健身相结合，以此助推国家的发展、助力人类的健康。他强调，通过中华传统武术，不仅使学生增强体质，更要丰富大学体育的内容，让大学生充分领略中华优秀传统文化的魅力，不断提高修养。

28、常言道：山外有山，人上有人。小长军进队后不久，便发现比自己强的人很多。于是，他暗下决心，一定要赶上并超过他们。小长军和队友们一起在教练的指导下，练弹跳、练倒立、练负重下蹲、练打桩、练步型、练步法。天天如此，持续不断。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。不久，有习武天赋，悟性又好，又能吃苦的小长军便从队友中脱颖而出。1972年，进队还不到二年的小长军第一次参加了在济南举行的全国武术比赛，当时北京武术队的小将李连杰与赵长军同龄，一起竞赛，赵长军以出色表演获得优秀奖，从此引起武术专家们的关注，也为他日后从事"武术外交"和称霸武坛奠定了基础。

29、赵长军老师是中国武术界的神话，在中国武坛极负盛名。当时流传过一句话，“70年代李连杰，80年代赵长军”，就是对这两位功夫巨星最高的褒奖。从1978年到1987年，赵长军老师凭着过硬的武术和超人的毅力，连续十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”，共夺得金牌54枚，被誉为武术界的“长胜将军”，成为中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”和“金牌大户”。赵长军老师“学而优则影”，他先后主演过《武当》、《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《大刀王五》、《蒲江风云》、《中国功夫》、《圣水观七真子》等三十余部电影、电视剧，他在中国第一部武打电影《神秘的大佛》里担任武打设计。他主演的《海灯传奇》风靡大江南北，展映期间万人空巷，是80后永恒的记忆。

30、⊙中国古棍术“疯魔棍”终于让这帮人看见高手了！手够疼吧？

31、在老师的教导下，他逐渐将武术作为一项体育运动，并决定将其作为自己一生的事业。

32、                     大会主席台

33、赵长军是中国当代著名武术家、武术教育家、武术指导和武打明星。从七十年代末全国武术比赛初露锋芒开始，到九十年代初第二届世界传统体育大赛夺冠结束，赵长军叱咤国内外武术赛场十余年，斩获金牌56枚，缔造了个人全能“十连冠”的武坛神话。赵长军是上个世纪九十年代中国影视武坛一颗耀眼的武打明星。1989年出任陕西省体育运动技术学院武术系主任、陕西省武术队总教练。九十年代初创办西安赵长军武术学院，2007年进军美国武术界，创办美国赵长军武术学院，连续出任十届美国国际武术锦标赛组委会主席，其弟子学生遍布世界各地。

34、赵长军在新闻发布会上发表了热情洋溢的讲话。他说，受邀出任西安外事学院特聘教授、武术系主任，是自己武术人生中一件大事。和西安外事学院董事长黄藤教授的结缘，是历史的机遇和选择。黄藤董事长是教育家，有大胸怀，大境界，大手笔，也是梦想家，更是实干家，对中国文化和武术有担当精神。他和黄藤董事长彼此欣赏，彼此尊重，彼此敬慕，所以，共同选择了在古都长安的相遇和携手，一路同行，共同谱写武术教育的新篇章，让武术在大学教育中发挥作用，承担使命，让当代大学生从武术中获得身心的历练与铸造，文武兼备，成为国家的栋梁之才。他将珍惜机遇把西安外事学院武术系办好、办出特色。

35、学校开办以来，赵长军也曾经面临过诸多困难，甚至一度入不敷出，让他想要放弃。

36、据他透露，其实那时已经有香港公司要和他签约，他也有去国外发展的机会。

37、⊙西北棍术名家王建中先生之父，武学大家王得功先生的缠海鞭杆

38、西安外事学院国际事务负责人戴奇志及学校相关负责同志出席活动。活动得到众多武术界、影视界同仁的肯定与支持，美国赵长军武术学院董事长、美国国家传统武术队领队马筠，著名武术家、中国武术九段徐毓茹，西安体育学院武术学院院长王怡，马氏集团董事长马胜利，著名武术家、马氏通备第六代掌门人马越，陕西红拳文化研究会会长邵智勇，西安体育学院马文国博士出席活动。外事学院部分师生与嘉宾共同见证了这一富有意义的时刻。

39、从2005年起，赵长军开始进军美国武术市场并初见成效。赵长军先在美国创办了“美国赵长军武术学院”，在教学训练的同时，与美国往事发展总会联合举办了四届国际武术比赛并取得圆满成功。由赵长军创办的2013年第四届国际武术比赛于5月25日至27日在美国新泽西州隆重举行，来自五大洲的300多名运动员汇聚一堂，以武会友，中国陕西红拳代表队以绝对优势夺得了本次比赛团体总分第一名。 此次在新泽西举行的第四届国际武术比赛，是美国历史上参赛规模最大、比赛项目最多、国际影响最大的武术赛事。据悉，由著名武术家赵长军创办的美国新泽西州国际武术比赛现已成为北美地区推动国际武术文化交流的品牌赛事，是“弘扬中华传统文化、推动武术国际化”最好的平台和桥梁。

40、    四爷教我的时候特别用心，一招一式都讲得很清楚，这一拳打出去要做什么？是攻击还是防守？你的托掌有什么意图(用途)？托掌意在防守......等等，那时候学的东西都很实用，目的性也很强，就是为了打架，为了对付别人。学习过程中，我的动作稍微有点慢或者不到位，师父手里的教鞭就梆梆梆地打过来，所以我一点也不敢马虎。

41、　　据悉，徐毓茹大师与弟子初宏涛是在2017年夏天一场训练测试活动中偶遇的，后经西安体育学院套路教研室主任徐瑛引荐，对初宏涛有了进一步的了解和接触。

42、本届比赛在8月19日和20日上午和下午举行，为期两天。比赛按照个人和集体项分别设立三等奖。比赛项目分为五大类30多个拳种。长拳类包括长拳、刀术、剑术、枪术、棍术。太极拳类包括陈式、杨式、吴式、武式、孙式、和式。其他拳种有形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈卦拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、华拳、炮拳、红拳、花拳、少林拳。传统器械包括单器械、双器械、软器械。集体项目有集体拳术、集体器械、拳械混合。武术段位制套路列入此次比赛，成为本届传统武术比赛的一大亮点。武术段位制比赛按照拳种分别比赛一段到三段单练套路。截至目前，本届比赛吸引来自外籍留学生队,河南、甘肃、陕西榆林、延安、安康、汉中、渭南、宝鸡、临潼区167支参赛队伍、1742名武术精英参加。

43、要想成为一个全能型的武术运动员，技术必须要全面

44、人们经常能够看到一些报道，说某人为了报仇雪恨，跑到某地学习多少年武术。

45、为进一步改善办学条件、扩大办学规模、提高办学层次和办学质量，更大限度地满足国内外武术爱好者和工作者的习武深造愿望，2006年，学院在西安市南郊雁环中路斥资兴建了新校区，现已正式投入使用。

46、至于他昔日的对手李连杰，已经成为享誉世界的功夫巨星。

47、尤其是那种拳拳到肉的感觉，更为观众心驰神往。

48、    赵长军还是一位很受观众喜欢的武打明星，从八十年代开始，赵长军先后主演过《武当》、《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《大刀王五》、《蒲江风云》、《中国功夫》、《海灯传奇》、《圣水观七真子》等三十余部电影、电视剧。他在中国第一部武打电影《神秘的大佛》里但任武打设计。其中在上世纪80年代末90年代初，他主演的电视连续剧《海灯传奇》，曾红遍大江南北，一度万人空巷；至今仍是70后与80后们的美好童年回忆！

49、赵长军院长和屈健教授听取了大秦体育董事长梁运先生对大秦体育的介绍和远景规划。梁运先生说，大秦体育立足青少年体育培训事业，推动全民健身的发展，护航“十四运”在我省的胜利召开，为中国的体育事业培养体育后备人才。赵院长、屈教授对大秦体育所做出的努力和贡献给予了高度的评价和认可。

50、   丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。

51、    丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。

52、后来，李连杰因伤退出武术界，选择了拍电影。

53、来到专业武术队之后，赵长军对武术有了新的认识。

54、⊙《少林海灯法师》影片，名噪一时的海灯与弟子范应莲及李连杰、赵长军等多位当时知名武术冠军参演，多位武术老前辈参与指导

55、赵长军在接受媒体记者采访时说，家乡陕西红拳组队参加第四届美国新泽西武术大赛，是红拳文化遗产在国外的一次有力展示，是一次宣传中华武术文化，推广古老红拳文化的大好机会。红拳人不辱使命，一举夺得团体总分第一名，为三秦父老争了光，为中华武术赢得了荣誉。

56、    父亲后来就把我送到跟我爷爷那一辈结拜的兄弟袁润生老师那里，我叫他四爷，我爷爷是老大，他们都是抗战的时候从河南逃荒来到陕西并扎根落户的。四爷是练传统武术的，主要练查拳，我就跟四爷学习“十路弹腿”、“查拳”等，四爷算是我的武术启蒙老师。

57、八十年代，李连杰凭借一部《少林寺》火遍了全国。

58、    如今，年过五十的他又迷上了太极拳，并且想通过学习演练，参加全国比赛。“太极王子”吴雅楠又成了他崇拜的偶像，在得知徐毓茹大师是吴雅楠的教练时，初宏涛产生了拜师的想法。西安体育学院套路教研室主任徐瑛把他引荐给了自己的恩师徐毓茹老师。初宏涛对武术的痴迷和拜师的诚意感动了徐大师。经过多次接触和了解，徐毓茹大师答应收他为徒，愿意帮助他成就人生梦想。

59、    当初习武纯属偶然。6岁那年的一天，大姐(当时12岁)上街买东西排了很长时间的队，可是轮到她买时，有一个人把东西全部买完了，我姐姐没买上感觉很委屈，就和对方理论，结果被人给打了。我是家里面唯一的男孩子，父亲便执意让我练武术，说等我长了，有了功夫，既可以保护自己，也可以保护我的姐姐、保护我的妹妹在社会上不受别人欺负。

60、    1972年，赵长军第一次参加全国武术比赛，以出色的表演获优秀奖，引起武术专家的关注。1974年赵长军首次随中国少年武术团访问日本，他的出色表现受到了国家体委的嘉奖，被称为“少年武术外交家”。从1978年到1987年，赵长军凭着过硬的武功和超人的毅力，十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”。夺得金牌54枚，被誉为武术界的“长胜将军”，成为中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”和“金牌大户”。由他演练的“地趟拳”、“追风刀”和“疯魔棍”，以其独有的风格被人们誉为“赵氏三绝”。

61、开幕式上，中国武术协会常委、陕西省武术协会常务副主席、西安市武术协会主席田苏辉，陕西省武术协会副秘书长、西安市雁塔区武术协会主席李少阳致辞。雁塔区武术协会副主席兼秘书长魏来宝介绍赛事情况，雁塔区武术协会副主席赵宝安介绍出席活动的领导和嘉宾。随后，在运动员代表樊子奇及裁判员代表高亚南庄严宣誓后，中国武术协会常委、中国散打队总教练、陕西省武管中心主任、陕西省武术协会主席张根学宣布“健康中国.丝绸之路首届传统武术精英赛”开幕。

62、他就是赵长军，与李连杰和甄子丹都颇有渊源。

63、    1987年退役后，赵长军毅然选择了创办武术学校，并且把“全面优化加特色，创办一流武术院校”作为办学的奋斗目标。赵长军曾多次荣获国家体委颁发的“体育运动荣誉奖章”，先后当选为“全国人大代表”、“全国劳动模范”、“全国民族团结进步先进个人”。1994年赵长军以武术界唯一一名具有突出贡献的专家而入选“建国四十五周年体坛45英杰”；1995年赵长军被中国武术协会授予“中华武星”称号。1996年赵长军当选为“先进教育工作者”。赵长军以精湛的武艺和潇洒舞台形象被武术爱好者和影迷誉为“武坛王子”。他多次以武术专家的身份随中国武术代表团出国访问、考察、讲学、传播中华武术技艺，足迹遍及五大洲四十多个国家。为我国的武术事业走向世界做出了卓越的贡献。2001年当选陕西形象大使。擅长拳术,器械.国际武术全能冠军。武林“常胜将军”。主演《武当》、《大刀王五》。

64、　　弟子初宏涛听从主持人口令，在徐大师面前双膝跪下，行三叩首大礼：感谢师父悉心栽培一叩首；祝福师父身体健康二叩首；团结同门，誓把中华武术发扬光大三叩首。接下来，弟子给师父敬(改口)茶、送拜师礼金(红包)以及师父给弟子赠送自己花费毕生精力编撰而成的武术书籍等，整个仪式简朴而不失庄重，达到了预期效果。

65、　　徐毓茹大师给弟子训话后，现场发表了收徒感言。徐大师表示，今天是个重要的日子，很高兴收内蒙初宏涛为徒。感谢各位嘉宾前来见证这一重要时刻，感谢碑林区武术协会副主席、西安赵长军武术院武双安院长光临并受邀主持今天的拜师仪式，更要感谢著名武术家赵长军先生百忙之中从美国发来贺电！希望弟子初宏涛从今以后，谨遵教诲，勤学苦练，团结同门，把中华武术发扬光大，为内蒙人民增光添彩。

66、1986年--在全国武术比赛中，获得刀术、长拳、地趟拳，个人全能冠军，获得首届"武英级运动员"称号

67、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源

68、-1987年--在全国武术比赛中，获得刀术、长拳、地趟拳。醉剑、对练、个人全能军。在第一届亚洲武术锦标赛上，获得刀术、棍术、长拳、个人全能冠军。被评为"陕西省劳动模范"。被评为"陕西省省直机关优秀共产d员"。获陕西省青联为"七五"计划出成果、作贡献竞赛活动特等奖。

69、在七十年代，他和李连杰的竞争十分激烈，成为一时瑜亮。

70、    再比方说，在刀术演的练中，一个旋风脚，一个转体360度，有时540度，或者720度，接着还要做一个劈叉的动作，那你必须要(劈)下去，因为在套路比赛中实行打分制，裁判会根据你完成套路的精确程度来进行打分。

71、    丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。

72、    比方说大冬天做一个击响动作，打手呀、打脚呀，冬天没有暖气，天气很冷，手和脚冻得全是口子，这一击打血就往外溅。脚也是，冻得连袜子都脱不下来，使劲一脱，会连脚上的皮一块撕下来……尽管这样，但我从来不觉得苦，反倒感觉很快乐，所以我的大师兄、二师兄，就是王发元、郭良他们都很嫉妒我，因为我练完以后躺下马上就睡着了，他们练完以后肌肉恢复有点慢，一堂课运动量非常大，他们总是喊腿也疼，腰也疼，睡不着觉，在过肌肉关。

73、连他的徒弟甄子丹，如今也成为出色的武打明星。

74、只是，赵长军自从创办了武术学院之后，就将大部分的精力投入到其中。

75、但凡提起这个名字，李连杰扮演的"黄飞鸿"形象就会瞬间浮现在脑海中。

76、赵长军不愧是中国武术的一面旗帜，无论走到哪里都会产生巨大的影响力。不久前，赵长军以他出色的办学成就被上级主管部门评选为"先进教育工作者"。集"武术专家"和"办学能手"于一身的赵长军正处于他事业的辉煌发展时期，赵长军和他创办的武术学院前途末可限量。

77、1991年，赵长军创办了以他个人名字命名的武术学院，并亲任院长兼总教练。办学对一个多年从事竞技武术训练与比赛的人来说，无异于"二次创业"，其中的难度可想而知。但是，几年来，赵长军未花国家一分钱，自己的武术学院经历了从无到有、由小到大的发展历程。学院现在拥有占地近40亩的独立校园和可同时容纳800到1000人的教学、训练及食宿生活服务设施。学院实行武术训练与文化教育双轨运行机制，学生在校学文习武、文武兼修。文化课教师和专业课教练在当地均属一流。

78、在武术赛场上，赵长军和李连杰曾经是棋逢对手，将遇良才。

79、    跟民间老师习武就是为了防身，为了将来打架的时候能用得上，一招一式都讲求实用；进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变。在老师和体委领导的教育下，我渐渐认识到，练武术不单单是为了打架那么简单，它还是一项体育工作，将来是要走向赛场拿金牌的，是要为陕西人民争光的！从那时候起，我就认识到练武术不光是为了我自己，还肩负着要为陕西争光这样一个伟大而光荣的使命。

80、在一个电影场景里，观众根本想不出成龙将会用上什么道具，做出什么动作。

81、而在动作电影中，最为出名的几位演员就是李小龙、李连杰、成龙和甄子丹。

82、他曾经跟随母亲麦宝婵学习传统武术，后来又到什刹海学习了自由搏击。

83、    我在练习的时候从小有个特点，这可能跟我与民间老师练习有关，我的速度很快，我的爆发力很好，我的弹跳力也不错，这是我的特点，这也是我后来跟李连杰在赛场比赛当中的优势，我比他快，我比他爆发力强，但是他比我动作做得潇洒，比我动作做得漂亮，为什么呢？就是因为我的柔韧性差，比如说我的劈叉，劈不下去，就是韧带太硬，后来大家看到我的劈叉挺好，那都是硬上老虎凳练出来的。

84、翻开赵长军的履历表，我们不难发现，这位回族人民的好儿子，在其成长的道路上为祖国武术事业所做出的非凡业绩：从1978年的北京武术邀请赛初露锋芒开始，到1987年的第一届亚洲武术锦标赛结束，这十年间，赵长军连续十次荣获国际国内武术比赛个人全能冠军，夺得金牌54枚；他先后以武术专家身份出国访问、交流、讲学，足迹遍及五大洲40多个国家和地区，为中华武术步入世界体育之林做出了卓越的贡献；从八十年代起，他还先后主演了电影《武当》、《碧血宝刀》、《神州第一刀》和电视剧《海灯传奇》、《圣水观七贞子》等数十部武打影视剧(片)的拍摄，以精湛的武艺和潇洒的舞台扮相，成功地塑造了众多武林英雄形象，被誉为“武坛王子”，成为青少年崇拜和学习的偶像。d和人民也给予赵长军很高的荣誉：他多次荣获国家体委颁发的"体育运动荣誉奖章"，多次被评为"十佳运动员"和"优秀共产d员",多次被评为省级和全国先进工作者,当选为"全国劳动模范"、"全国人大代表"、"全国民族团结进步先进个人"。赵长军现任中国武术协会委员、陕西省武术协会副主席、西安市武术协会名誉主席、陕西省青联副主席、陕西省武术队总教练及中国西安赵长军武术学院院长兼总教练、美国赵长军武术学院院长兼总教练等职。

85、那时赵长军只有6岁，他的姐姐到街上去买东西。

86、对于赵长军而言，一开始学武的动力也是"报仇"。

87、但提到武术冠军这个词，说心里话除了专业人士，普通人对李连杰的人认知更多的是“武打明星李连杰在拍电影之前曾经是全国武术冠军”。而“武打演员”赵长军那寥寥几部表现一般的电影自然不能相提并论。

88、　　初宏涛祖籍山东，父辈是中共地下工作者，他的职业是现役公安干警，幼年随家人远迁内蒙。随着年龄增长，初宏涛骑马、摔跤、射箭，样样精通，如今是地地道道的内蒙人。他自幼酷爱武术，是中华武星李连杰和赵长军的铁杆粉丝，多年来通过到处参加各种武术培训和比赛，自学成才。早年在西安体育学院参加全国武术教练员培训期间，曾拜该院套路教研室主任徐瑛为师学习翻子拳，后在全国社会武术比赛中取得优秀成绩。

89、被邓小平称为“小小外交家”的少年赵长军与日本参议院议长河野谦三先生

90、多位武术名家参加本次活动，并进行了表演展示和交流。

91、赵长军六岁开始习武，是一位专业的武术家，陕西省武术协会的副主席。他曾经十次获得武术比赛"个人全能冠军"。并且在大大小小的比赛中获得了54枚金牌，是武打比赛的“不败将军”。他的武术风格独特，并且不断推陈出新，他的“赵式三绝”更是让人拍手称绝。李连杰也作为一名优秀的武术演员，可能在表演方面会出彩一点，但在专业的武术比赛中，还是赵长军会更胜一筹的。

92、 赵长军办学20多年来，已为社会培养并输送不同层次的武术人才近万名。其中有100名师生先后参加了电影《飞天》、电视剧《圣水观七贞子》、《西游记后传》等影视片的拍摄，以及中央电视台海外部拍摄的《中华武艺》、中国武术协会拍摄的《中国武术段位制教学录相片》及《中国武术》VCD光盘的摄制工作；另有近百名师生10余次组团(队)赴国外进行长短期的武术交流和表演；学院代表队4次参加全国性武术比赛均取得骄人成绩，并蝉联七届省级武术比赛团体冠军；在国际武术交流与技术培训工作方面也有了一定的成绩，学院先后接待外国旅游团(队)近百次，累计达千余人；招收并培养外籍留学生近100名。与美国、日本、瑞士、比利时、马来西亚、新加坡、韩国、香港等国家和地区的一些知名院校、武术团体结为友好院校(社团)并互派留学生和教练。

93、《新龙门客栈》、《铁马骝》和《苏乞儿》这些电影让他的人气越来越高。

94、    一套长拳打下来是一分半或者是一分二十秒，但是，在整个长拳里面却包含了对习练者各方面的要求，你既要有速度，有爆发力，有弹跳力，还要有精气神，这些东西你都要体现出来。所以，对于专业队员，你既要有力量，又要有速度，而且还要有柔韧性。

95、    丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。

96、赵长军还是一位很受观众喜欢的武打明星，从八十年代开始，赵长军先后主演过《武当》、《神州第一刀》、《碧血宝刀》、《大刀王五》、《蒲江风云》、《中国功夫》、《海灯传奇》、《圣水观七真子》等三十余部电影、电视剧。他在中国第一部武打电影《神秘的大佛》里但任武打设计。其中在上世纪80年代末90年代初，他主演的电视连续剧《海灯传奇》，曾红遍大江南北，一度万人空巷；至今仍是70后与80后们的美好童年回忆！

97、从此，他也较少涉足演艺圈，偶尔出演的几部影视作品也反响不大。

98、    1960年10月，我出生在西安市一个普通家庭，在家里排行老上面有三个姐姐，下面还有一个妹妹。

99、他的出现打破了此前功夫动作片的虚假和香港明星气质的萎靡，让世界重新认识了中国功夫。

100、　　在主持人安排下，徐毓茹大师跟丈夫孙老师落座后，昔日学生弟子在徐大师身后一字排开，共同见证这一庄重的仪式。

101、这部电影以平均一毛钱的票价，创下了61亿震撼人心的票房，创造了那个年代的神话。

102、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成

103、就凭这一点，赵长军在武坛上的成就已经胜过了李连杰。

104、苦苦排队终于轮到她时，排在她前面那个人把东西全部包圆了。

105、只是，当他从武术界退役的时候，陕西的领导想要留下赵长军，因为陕西体育需要他。

106、    文章在讲述一代功夫巨星赵长军美国生活的同时，也回顾了他昔日赛场的骄人成绩，“赵氏三绝”(地躺拳、疯魔棍、追风刀)至今仍被无数武术工作者和爱好者广为推崇和研习就是最好的说明。从2007年起，赵长军赴大洋彼岸创办美国赵长军武术学院，成功举办六届美国新泽西国际武术比赛，引起了国际社会普遍关注与好评，为弘扬中华武术、传承民族文化做出了重要贡献。文章最后还对赵长军悉心教子、以武传世做了介绍。

107、　　拜师仪式开始之前，主持人宣读了著名武术家、国际武术明星赵长军从美国发来的贺电。赵长军在贺电中称：获悉徐老师喜收新徒，非常开心，这是武术界的大好事，中华武术，传承有序，后继有人，值得庆贺！值此新春佳节之际，祝徐老师身体健康、阖家幸福、万事如意！

108、著名武术家、陕西省武术协会副主席、“中华武星”赵长军先生任院长兼总教练。中国武术八段、国家高级武术教练、著名武术家马振邦先生任名誉院长。以中、小学教育为基础，以国际武术交流与技术培训为补充的“宝塔型”办学模式。

109、1988年--当选为第七届全国人大代表。在电视连续剧《海灯传奇》里担任男主角和武术指导。

110、    心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。

111、我们尊重原创，文章版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。感恩原作者的辛勤创作与分享！共同推动传统武术发展！

112、有名无名是相对的。题主说的默默无名应该是指社会上的名气。

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114、图：西安外事学院董事长、校长黄藤(右)为著名武术家赵长军颁发聘书(左)

115、第二位就是李连杰，他是观众心目中最为经典的黄飞鸿。

116、    训练内容是根据国家竞赛的要求，怎么样能拿冠军，怎么样能出成绩就怎么练。像国家一些规定套路，打个比方说，过去要做一个虚步会站得很高，虚步是什么意思呢？是引诱对方来进攻你，你随时要能上去，能进攻对方，所以要求架子站得就比较高一些，架子高了便于你迅速地移动，进攻时你能很快速地出击，防守时也能很快退回来，民间武术就是这样从实用角度来诠释这个虚步的；而专业队就不一样了，老师首先要求你必须要低下去，低下去这是一个标准，低下去是从专业角度要求你腿部必须有力量，如果没有力量，你可能会一屁股坐在那里；再比如说做一个架掌，要求你肩膀必须要打开，动作要舒展，要大方，但民间老师所讲的架掌就是为了防守，是要小心别人攻击你的头部，是从攻防的角度来说的，不讲究动作是否好看，主要讲究实用；而专业队则要求你做的动作要舒展，要大方，要好看，特别像长拳，大开大合的，那你就要按照这个要求去练功；再比如说弹跳，老师会要求你必须跳得很高，跳起来以后你的击响腿也必须要打起来，所以对你的综合能力要求会多一些。

117、2013年元月份，《中华武术》三十年颁奖盛典在山东泰安举行，著名武术家赵长军被评选为“中华武术三十年最有影响力杰出人物”并以特邀贵宾身份从美国赶回来出席颁奖盛典。赵长军在现场向前来参加颁奖盛典的“陕西红拳文化研究会”领导提出了希望红拳文化研究会组队参赛的邀请。随后，陕西红拳文化研究会经过层层筛选，挑选出13名红拳高手前往美国参赛，其中大多数选手是多次代表陕西参加过全国乃至国际武术交流比赛获奖的运动员。

118、    赵长军之子赵云，1999年生于陕西西安，现在美国读高中，是美国赵长军武术学院助教，美国华夏中文学校樱桃山校区特聘武术教师。6岁起随父亲赵长军习武。6岁半曾与西安赵长军武术学院师生一起受陕西省文化厅委派到奥地利参加一年一度的文化艺术节，受到了奥地利总统菲舍尔的亲切接见。2007年随父母亲前往美国生活和学习，12岁起在美国华夏中文学校普林斯堡校区做义工，主要传授中国武术，一周3小时，全年不少于90小时;15岁被聘为美国华夏中文学校樱桃山校区武术老师。2010年至2015年先后参加了六届美国新泽西国际武术比赛，荣获金牌总数达20余枚。2014年代表中国在纽约时代广场跨年晚会上表演中国功夫，这是中国武术第一次在国际舞台精彩亮相，受到了全世界主流媒体的关注与好评。2014年2月以优异成绩入选美国国家传统武术队，同年10月代表美国在中国安徽池州参加第六届世界传统武术锦标赛，与来自俄罗斯、中国、加拿大、德国、南非、巴西、日本等45个国家和地区2000多名选手同场竞技，一举夺得“鹰爪拳”金牌和“醉剑”亚军。

119、1987年，第六届全运会后，27岁的赵长军，这位久经赛场的老将光荣地退役了。此时的赵长军已是影、视、武坛三栖明星，身价百倍，等待他的是各种各样具有世俗诱惑的选择，如出国任教、拍影视剧、与人合作办企业等等，随便一种选择都会给他带来巨大的财富和荣誉，但赵长军都放弃了。

120、⊙鬼魅神手！绵张拳传人石建义先生传授鞭杆实战应用